coronaeltern: с седмичен план и бързи рецепти до (малко) повече време

Учител, почистване, аниматор и готвене и по някакъв начин, в допълнение, собствената работа трябва да бъде завършена, в момента се разглежда ежедневието от родители под короната. Така че поне в кухнята не губи време, имаме 5 рецепти за вас, които са бързи, детски вкус и не юфка с доматен сос.

Не се притеснявайте, това няма да бъде статия, в която аз съм за сегашното положение на родителите. - извиках съдбата си. Това може да звучи като оставка, но всъщност е много повече стратегия за оцеляване и справяне.
Затова реших да контролирам нещата, които мога да контролирам. И така банално, също обича да създава седмичен план за обяд, за мен се е оказал изключително ефективно. Защото вместо да се върти между задачите на децата и моята пенсум, също са равни в кухнята, сега има структура и ред, по-добра наличност и по този начин повече време.
Също така прочетете: Домашен офис с дете (ERN): 5 съвета за това все още работи
И някои от вас сега ще стон и ще кажат: t? Ние правим това, тъй като така или иначе и едно и също нещо, какво ново?"Което мога да кажа," да, бихте споделили идеята си, а също така бих скочил във влака."
Но се забавляват. Седмичен график за обяд със сигурност не е решението на всички родителски проблеми в текущото време на пандемията. Но това е проблем, който мога да контролирам и решам и което отнема тежест от раменете, било това толкова малко и лесно.
Четене Съвет: Корона ваксина: всичко, което трябва да знаете сега

Намерете прости и вкусни идеи за обяд

Най-лесният начин би било да се осигурят спагети с доматен сос всеки ден. Това би било много препоръчително за здравната перспектива. Вместо това ни предадохме да се тревожим за следващата седмица през уикенда. Всяко дете може да пожелае една или две прости ястия. Останалите дни завършват родителите.
Също така прочетете: 8 творчески идеи, които да се справят с детето си
Нашите любими по отношение на времето и вкус Искам да споделя с вас днес:

Понеделник: Палачинки със сирене или канела и захар

Палачинките не изглеждат идеалния съд, ако трябва да вървят бързо в обяд. В края на краищата всеки човек трябва да бъде пържен. Освен ако не ги подготвите вечер преди или има за последен път, колкото много печени и замразени, които просто трябва да ги размразявате. Тогава тя не може да върви по-бързо почти повече.
Кабриолет все още са палачинки. Докато ги ядат сладки с ябълков сос или захар, те могат да бъдат пълни със зеленчуци и сирене също толкова добре. Важно за това: когато подготовката на тестото просто не използвайте захар.
Идеи за пълнене на кръговете за тесто, както и проста рецепта можете да намерите тук: палачинки: основната рецепта за универсалната класика

Вторник: Сърдечна картофена супа (с наденица)

Нашата картофена супа може да бъде приготвена Prima (вечер), но също така се подготвя бързо в обяд. Това наистина трябва да бъде нарязано само на зеленчуците - в зависимост от възрастта на децата, които можете да се справите директно - и в рамките на 15 - 20 минути супата се приготвя.
Също така прочетете: 3 зимни рецепти за готвене
Голям плюс: Супата е чиста в края и така яжте най-големите критици на морков и сътрудничество. Вашата дневна доза зеленчуци. Ускорете с една, две виенски колбаси ще обичат децата ви обичат тези картофи супа.
Съставки за 4 човека:
1 куп супа зелена
1 кг картофи (предимно твърдо)
500-750 мл зеленчуков бульон
Виенски колбаси за вкус
Сол пипер
Така се получава подготовката:
Чиста супа зелена и картофи или. обелване и нарязани на малки, около равни части. Постави всичко в пота и се излива с бульона. Трябва да бъде толкова бульон в саксията, че съставките не са напълно покрити.
След това оставете всичко в продължение на 10-15 минути над средната топлина в затворената пота. Когато картофите са преминали, изключете печката.
Сега супата се почиства и затегна със сол и пипер. Само тогава колбасите (нарязани) на колбаси влизат в супата. Разбира се, тя вкуси много вкусни без колбаси.
Бакшиш: Който се отказва от виенците, трябва да се разбърква една лъжичка горчица в чистата супа, която дава цялото допълнително допълнително.
Друг допълнителен съвет: Ако вземете двойното количество всичко и замръзвате останалата част от супата, вече сте завършили обяд за следващата седмица.

Във видеото: Тази бърза супа от тиква е вкусна и здрава!

Вашият браузър не може да възпроизвежда този видеоклип.

Видео от Aischa Butt

Сряда: (почти) домашно пица

Сега домашно пица звучи голямо изтощение сега, мислите за тестото за дрожди, всичките меси и изчакайте тестото да отиде и цялото брашно, което се опитва да получи лепкавото тесто от пръстите, лети през кухнята. Ето защо ние просто препоръчваме да купувате тестото за пица и само да го докажете или да оставите децата да заемат.
Съставки за 4 човека:
1-2 Завършено съдържание на пица
1 PCK. пресята домати
Зеленчуци и наденица по ваш избор
100 - 200 г разпръснато сирене
сол и черен пипер
Така се получава подготовката:
Разточете тестото върху тава за печене, разпръснете се с преминат домати, сезон със сол и пипер, докажете на съдържанието на сърцето и при 200 градуса топ / долната топлина (180 градуса циркулиращ въздух) за 10-15 минути във фурната. Завършен!
Също така вкусно: Пица с една пота: тази рецепта е страхотна

Четвъртък: Райс тиган с хак, тиквички и фета

Прост, бърз и голям вкусен е нашата оризова тиган също. Тиквичките могат също да бъдат заменени от други зеленчуци като броколи или грах и моркови. Фетата не е задължителна.
Съставки за 4 човека:
1 Голяма чаша ориз
500 g рана (говеда рана)
1 лук
1-2 тиквички
Зеленчуков бульон
Фета
сол и черен пипер
Така се получава подготовката:
Първо пригответе ориза. Ние го приготвяме в зеленчуков бульон, тогава той вече има хубава подправка. Докато оризът готви, лук, тиквички и фета, нарязани на кубчета и оставени настрана.
Изпържи мляно месо в тиган. Ако това е почти чрез и да даде и лук и соте. След това вземете топлината в печката и дайте тиквичките. Покритие и покритие. Нека я задуши за 5 минути.
Дали тиквичките са леко меки, дават ориз и сезона със сол и пипер. ОПАСНОСТ: Спаси нещо за солта. И накрая, оризът вече е подправен и вероятно. Все още е сирене.
След това разпределете порциите на плочите и поръсете кубчетата на фета за него.
Също така вкусно: Унгарска шайба 2.0: Бързо, вкусно и детско тестване на венците